बारिश के मौसम में डेंगू, मलेरिया और टायफॉइड होने का खतरा अधिक बढ़ जाता है। ये सभी ऐसी बीमारियां हैं जो मच्छरों के काटने से होती हैं। इससे बचने के लिए आपको बस छोटी-छोटी चीजों को ध्यान में रखनाजरूरी है। यहां इस आर्टिकल में कुछ बेहद सिंपल बाते बताई गई हैं जिनको आप ध्यान में रखकर बारिश के मौसम में होने वाली बीमारियों से बच सकते हैं।
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सही कपड़ों का चयन करें
बरसात के दिनों में जगह-जगह पर रुका हुआ पानी,कीचड़ आदि देखने को मिलता ऐसे में सबसे ज्यादा मछर इन्हीं जगहों पर पैदा होता है इसलिए आप अपने लिए ऐसे कपड़ों का चयन करें जो आपको पूरा कवर कर सके इन सब में आप फुल स्लीव्स पैंट, लॉन्ग स्लीव्स शर्ट पहनें। और चप्पलों की जगह जूते पहनने की कोशिश करें।
मछरों से बचाव है जरुरी
यदि आप घर से बाहर निकल रहे हैं तो कोशिश करें की आप अपने शरीर पर ओडोमॉस या मॉस्किटो रेपेलेंट का इस्तेमाल करें और यदि आप घर में भी मछरों के काटने से परेशान हैं तो मच्छरदानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा कॉइल आदि का इस्तेमाल करने से बचे।
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पानी को इक्क्ठा न होने दें
घर के आसपास या घर में बारिश हो जाने के बाद पानी इक्क्ठा हो जता है तो इसे साफ करें। जहां पर पानी इक्क्ठा हो जात है उस जगह पर आप मिट्टी का तेल डाल सकते हैं।
घर में साफ-सफाई का रखे विशेष ख्याल
घर कि साफ-सफाई का रखे विशेष ख्याल सबसे जरुरी होता है किचन इसलिए ध्यान रखें की किचन में रखें बर्तनों में कहीं पानी न इक्क्ठा हो जाये इसके अलावा कूलर आदि में रोजाना साफ पानी ही भरें इसके अलवा गमलों को आसपास जमा पानी को साफ करे और अगर घर में कोई फ्लॉवर पॉट है तो उसके पानी को हर दूसरे दिन बदलें।
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यदि फिर भी आपको डेंगू-मलेरिया या टायफॉइड के लक्षण दिखे तो ऐसे में तुंरत अपने डॉक्टर के पास जाएं और अपना उपचार करवाएं विशेज्ञों की बात करें तो वो बताते हैं कि जब बारिश का मौसम समाप्त होता है और सर्दी शुरू होने वाली रहती है उस दौरान डेंगू के ज्यादा मामले सामने आते हैं। अभी से लेकर नवंबर महीने तक लोगों में डेंगू होने की आशंका अधिक रहती है। विशेज्ञों ने कहा अगर मरीज को साधारण डेंगू बुखार है तो उसका इलाज व देखभाल घर पर ही किया जा सकता है। चिकित्सकों की सलाह लेकर जरूरी दवाईयां ले सकते हैं।