ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਗਰੁੱਪ ਆਫ਼ ਕਾਲਜਿਜ਼ ਝੰਜੇੜੀ, ਮੋਹਾਲੀ ਵੱਲੋਂ ਯੋਗਾ ਹਫ਼ਤਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਮਨਾਇਆ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਦਾ ਸਮਾਪਤੀ ਸਮਾਰੋਹ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਵਜੋਂ ਮਨਾਇਆ ਗਿਆ। ਸੀ.ਜੀ.ਸੀ ਦੇ ਸਪੋਰਟਸ ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ ਆਯੋਜਿਤ ਇਸ ਹਫ਼ਤਾ-ਲੰਬੇ ਜਸ਼ਨ ਵਿਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ, ਫੈਕਲਟੀ, ਅਤੇ ਸਟਾਫ਼ ਨੇ ਭਰਪੂਰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ। ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਕੈਂਪਸ ਵਿਚ ਯੋਗਾ ਦੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਰੁਝੇਵੇਂ ਭਰਪੂਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹੋਈਆਂ।
ਇਹਨਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਇੰਸਟਰਕਟਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਸਣਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ (ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ) ਬਾਰੇ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਧਿਆਨ ਸੈਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਯੋਗਾ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਭਾਸ਼ਣ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਜੀਨਾ ਸੀਖੋਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਅਤੇ ਹਿੱਮਸ ਗਰੁੱਪ ਆਫ਼ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਆਚਾਰੀਆ ਮਨੀਸ਼ ਜੀ ਨੇ ਮੁੱਖ ਮਹਿਮਾਨ ਵਜੋਂ ਸ਼ਿਰਕਤ ਕੀਤੀ।
ਆਚਾਰੀਆ ਮਨੀਸ਼ ਜੀ ਨੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਸਟਾਫ਼ ਨੂੰ ਅਣਮੁੱਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਯੋਗ ਦੇ ਲਾਭ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੁਕਸਾਨ-ਰੋਕ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰੀਨ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ 'ਚ ਯੋਗ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤਾਰ ਵਿਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯਮਤ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੀ ਜੀ ਸੀ ਦੇ ਮੈਨੇਜਿੰਗ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਅਰਸ਼ ਧਾਲੀਵਾਲ ਮੋਹਾਲੀ ਨੇ ਇਸ ਮੌਕੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸੀ.ਜੀ.ਸੀ. ਝੰਜੇੜੀ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਕਾਦਮਿਕ ਉੱਤਮਤਾ, ਬਲਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਸਟਾਫ਼ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪਾਲਨ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਯੋਗਾ ਹਫ਼ਤਾ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ। ਬੀਤੇ ਦਿਨ ਇਹ ਯੋਗਾ ਹਫ਼ਤਾ ਬਿਹਤਰੀਨ ਜੀਵਨ ਜਾਂਚ ਜਿਊਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ ਦਿੰਦਾ ਸਮਾਪਤ ਹੋਇਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿਚ ਊਰਜਾ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਦੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਡੂੰਘੀ ਕਦਰ ਪੈਦਾ ਹੋਈ।