रयात बाहरा यूनिवर्सिटी ने पंजाब एमेच्योर बॉडीबिल्डिंग एंड फिटनेस एसोसिएशन द्वारा आयोजित सीनियर और जूनियर ओपन पंजाब क्लासिक और मिस्टर ट्राइसिटी बॉडीबिल्डिंग चैंपियनशिप 2024 की मेजबानी की। यूनिवर्सिटी के छात्रों और स्टाफ सदस्यों ने बॉडी बिल्डरों का उत्साह बढ़ाया।
इन प्रतियोगिताओं में, सतीश ने सीनियर ओवरऑल मिस्टर पंजाब का खिताब जीता, जबकि कैफ ने जूनियर मिस्टर पंजाब का खिताब जीता। इस अवसर पर बोलते हुए यूनिवर्सिटी के चांसलर गुरविंदर सिंह बाहरा ने कहा कि जब आपके शरीर को आनुपातिक रूप से आकार और फिट बनाने की बात आती है तो बॉडीबिल्डिंग सबसे अच्छा खेल है।
यह शारीरिक गतिविधि सिर्फ आपके शरीर को फिट बनाने के बारे में नहीं है। मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी इसके कई फायदे हैं। वाइस चांसलर डॉ. परविंदर सिंह ने कहा कि बॉडीबिल्डिंग और शक्ति प्रशिक्षण आपके दिमाग को बढ़ावा दे सकता है, आपके आत्मविश्वास और आत्मसम्मान में सुधार कर सकता है जिससे आपका मानसिक स्वास्थ्य बेहतर हो सकता है।
जिम जाना तनाव, चिंता और अवसाद को कम करने का एक शानदार तरीका है। डायरेक्टर स्पोर्ट्स डॉ. महेश जेटली ने कहा कि शरीर निश्चित रूप से कोई आसान प्रक्रिया नहीं है , इस लिए और आपको सफल होने की इच्छा और कड़ी मेहनत बरकरार रखनी होगी और ट्रैक पर बने रहने के लिए अपने लिए छोटे-छोटे प्राप्य लक्ष्य निर्धारित करें।