फिटनेस पर रितिक रोशन ने कहा, 'एक बार जब आप इसे पर्याप्त समय देते हैं, तो जादुई चीजें होती हैं'

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मुंबई 11-Mar-2023

बॉलीवुड स्टार ऋतिक रोशन ने अपने बड़े बाइसेप्स दिखाते हुए अपनी एक हैरान कर देने वाली तस्वीर साझा की है और कहा है कि संपूर्ण काया को बनाए रखने के लिए भोजन, नींद और ध्यान उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि शारीरिक कसरत।

अभिनेता वर्तमान में अपनी अगली फिल्म 'फाइटर' में व्यस्त हैं। उन्होंने इंस्टाग्राम पर तस्वीर साझा की और लिखा, "जब डाइट और स्लीप स्कोर पॉइंट पर होता है, तो यह बहुत अच्छा लगता है। इसे नवंबर 2022 में लिया गया था।" उन्होंने कहा, "किस चीज ने मुझे अपना पाठ्यक्रम बदलने में मदद की है और मेरा आनंद ध्यान है। 

कितना उबाऊ लगता है। लेकिन एक बार जब आप इसे पर्याप्त समय देते हैं, तो जादुई चीजें घटित होती हैं। मैंने एक साल पहले 10 मिनट से शुरुआत की थी। और आज एक घंटा कम लगता है।" 'फाइटर' में दीपिका पादुकोण और अनिल कपूर भी हैं। फिल्म अगले साल रिलीज होने वाली है।