ज्ञान ज्योति में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को समर्पित योग कैंप का आयोजन

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एस.ए.एस. नगर (मोहाली) 21-Jun-2018

ज्ञान ज्योति इंस्टीट्यूट आफ मैनेजमेंट एंड टैक्नोलाजी द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को समर्पित अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया। कैंपस में लगाए गए एक दिवसीय योग कैंप में अध्यापकों एवं विद्यार्थियों ने भाग लेकर योग करने की अहम जानकारी हासिल की। सबसे पहले प्राणायाम एवं कसरत करने के बाद सभी को योग के विभिन्न आसनों एवं उसके लाभों संबंधी जानकारी दी गई। इसके साथ ही मेडिटेशन करते हुए युवाओं को समझाया गया कि अगर वे योग एवं ध्यान की विधी को अपनाएं तो न सिर्फ उनके काम करने के कुशलता में बढ़ौत्तरी होगी बल्कि पढ़ाई दौरान होने वाले तनाव से भी उन्हें छुटकारा मिलेगा। इस अवसर पर शारीरिक तंदरुस्ति, योगासन एवं उनके लाभ एवं आसन से किसी किस बीमारी से बचा जा सकता है, इसकी जानकारी भी विद्यार्थियों को दी गई। इस अवसर पर ज्ञान ज्योति गु्रप के चेयरमैन जेएस बेदी ने विद्यार्थियों को याग के लाभ एवं शरीर को तंदरुस्त रखने की जरुरत एवं जानकारी की। उन्होंने विद्यार्थियों को प्रेरित करते हुए कहा कि एक सफल इंसान बनने के लिए शारीरिक एवं मानसिक रूप से तंदरुस्त होना जरूरी है और योग इन दोनों को ही तंदरुस्त रखता है।