जम्मू ने तीसरा अंतरराश्ट्रीय योग दिवस मनाया

योग, जीवन शैली को प्रेरित करने, तनाव, रोगों के लिए अंतिम उपाय : डॉ जितेंद्र सिंह

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जम्मू 21-Jun-2017

भारी बारिश के बावजूद आयुश विभाग द्वारा आयोजित बड़े पैमाने पर योग सत्रों में योग चिकित्सकों, युवाओं, छात्रों और बुजुर्गों की भारी भागीदारी देखी गई। प्रधान मंत्री कार्यालय (पीएमओ) के राज्य मंत्री डॉ जितेंद्र सिंह, स्वास्थ्य एवं चिकित्सा शिक्षा मंत्री बाली भगत, संासद जुगल किशोर शर्मा तथा विधायक जम्मू पष्चिम सत शर्मा ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाने के लिए योगा किया।इस अवसर पर मंडलायुक्त जम्मू डॉ एम के भंडारी, जिला विकास आयुक्त कुमार राजीव रंजन, एडीसी, अरुण कुमार मन्हास, पुलिस तथा जिला प्रशासन के वरिष्ठ अधिकारी भी उपस्थित थे।शरीर व मन को तंदरूस्त रखने के लिए योग को अपनाने की आवश्यकता पर बल देते हुए, डॉ जितेंद्र सिंह ने कहा कि योगएक व्यक्ति की आंतरिक ताकत को दोहन करने के अलावा शरीर के साथ मन में संतुलन में लाने का अवसर प्रदान करके दुनिया भर में स्वास्थ्य प्रबंधन में क्रांति ला दी है। उन्होंने कहा,‘‘ प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी के प्रयासों के चलते इस परंपरागत रूप से अभ्यास का महत्व विश्व स्तर पर पहचाना गया है’’।डॉ सिंह ने कहा कि सभी बीमारियों के लिए योग को सार्वभौमिक रूप से सबसे अच्छा इलाज माना जाता है, और यदि नियमित रूप से अभ्यास किया जाए तो यह मानसिक तनाव को समाप्त करता है और शरीर, मन व बुद्धि को तंदरूस्त रखता है।

डॉ सिंह ने कहा,‘‘योग पर कोई राजनीति नहीं होनी चाहिए और हर किसी को इसके प्रसार के लिए हाथ मिलाना चाहिए।’’इस अवसर पर बोलते हुए, बाली भगत ने कहा कि आयुष विभाग योग के फायदे के बारे में लोगों के बीच जागरूकता पैदा करने के लिए राज्य के हर जिले में योग का पालन करके योग सत्र आयोजित कर रहा है। उन्होंने कहा, हम नियमित रूप से योगा से अपने शरीर को बीमारियों से मुक्त रख सकते हैं। सांसद जुगल किशोर शर्मा ने कहा कि योग, ध्यान और श्वास लेने से व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद मिल सकती है। उन्होने कहा, ‘‘नियमित योग अभ्यास मानसिक शांति देता है, शरीर की जागरूकता बढ़ाता है, पुराने तनाव से राहत देता है, मन को आराम देता है, ध्यान और एकाग्रता को तेज करता है।’ उन्होंने विद्यार्थियों पर बढ़े हुए मन-शरीर समन्वय के लाभ के परिपक्व होने के लिए योग को अपने दैनिक दिनचर्या में शामिल करने पर जोर दिया।भारतीय योग संस्थान और आयुष के प्रतिनिधियों ने भी योगा का प्रदर्शन किया।